Zapraszam Cię do zapoznania się z niechlubnym rankingiem trzech najpopularniejszych powodów, które niezauważone po-mykały po mojej sypialni i niestety przez długi czas zabierały mi zdrowy sen. Jeśli Ty również budzisz się zmęczona i często z lekkim bólem głowy to znak, że problem może dotyczyć też i Ciebie. Sprawdź, jakie to czynniki i poznaj proste sposoby […]
Eco lifestyle, czyli detoks od plastiku
Choć zabrzmi to brutalnie, nowoczesny lifestyle dyktuje nam zdecydowanie konsumpcyjne warunki. Mając świadomość, że niesie to za sobą niszczące konsekwencje, koniecznie trzeba zatrzymać się na chwilę w tym pędzie. Już niedługo może się okazać, że rozglądając się wokół, nagle zauważysz, że stoisz po kolana zasypany plastikowymi śmieciami. Co więc zrobić i jak żyć bardziej eco […]
To Ci się przyda: jak poprawnie myć owoce i warzywa
Długo przeze mnie wyczekiwany sezon owocowy rozkręcił się już na dobre. Skuszona zapachem świeżych malin, jagód i borówek postanowiłam wrócić do podstaw i opowiedzieć wam dzisiaj o prostych sposobach na mycie owoców i warzyw. Pozbycie się zanieczyszczeń, szkodliwych bakterii, a przede wszystkim pestycydów ze skórki jest konieczne przed jedzeniem. W przeciwnym razie narażamy nasze zdrowie […]
Boom na sok z selera naciowego. Dlaczego warto go pić?
Seler naciowy jako jedno z bardzo często goszczących na naszych stołach warzyw jest u szczytu popularności. Główną zasługą takiej sytuacji są dobroczynne właściwości, jakie charakteryzują wyciśnięty z selera sok. Jako fanka wszystkiego, co zielone i zdrowe, nie mogłam się powstrzymać przed przetestowaniem na własnej skórze działania tego warzywa. Zanim o efektach, dla tych którzy dopiero […]
Zdrowe przekąski dla całej rodziny. Moja złota 5!
Szukając pomysłów na zdrowe przekąski, które można przygotować dosłownie w 5 minut, prześledziłam i wypróbowałam wiele przepisów. W ramach uczciwości muszę przyznać, że większość z nich przygotowałam tylko raz, bo jakoś nie wzbudziły zachwytu ani mojego, ani moich trzech dżentelmenów. Na kanwie tych doświadczeń przygotowałam dla was dzisiaj małe zestawienie naszych ulubionych smakołyków, które […]
Work-life balance, czyli jak osiągnąć równowagę w pracy i życiu
Odciąć się od wszystkiego, co dzieje się w Twoim życiu zawodowym wraz z dźwiękiem zegara wybijającego punkt siedemnastą. To zapewne marzenie wielu z nas, jednak rozmawiając z przyjaciółmi i znajomymi, coraz częściej mam wrażenie, że wizja pracy poniedziałek- piątek i to w godzinach od 9 do 17 to kompletna utopia. Rozejrzyj się dookoła siebie, popytaj […]
3 pomysły na dekoracje do domu w stylu Hygge
Dekoracje do domu dla mnie są kluczowym elementem wyposażenie. Chociaż przyznam, że w tej kwestii zawsze mam wiele pomysłów i trudno jest mi ograniczyć swój wybór wyłącznie do kilku rzeczy. Jednak piękno w domu to też sztuka umiarkowania, która zgodnie z duńską filozofią szczęścia Hygge pięknie wpisuje się w tę idee. Dziś proponuję Ci 3 […]
Segregacja śmieci w duchu reUSE
Jakiś czas temu zauważyłam, że wspólnie z moją kochaną męską trójcą generujemy ogromną ilość śmieci. Mam tu na myśli o wiele więcej niż tylko standardowe sekcje typu: papier, plastik i szkło (o obierkach z warzyw i owoców nie wspominam, bo one akurat u nas zawsze lądują w kompoście). Chodzi mi raczej o dawno przeczytane już […]
Zoom na wiosenne porządki w stylu eco
Chociaż wiosna już w pełnym rozkwicie, jeśli i Ty, notabene tak jak i ja jeszcze nie zakasałaś rękawów, by omieść pajęczyny w swoim domu, może to już czas, żebyśmy zrobiły to razem. Tylko jak, skoro ogrom prac porządkowych do wykonania powala na kolana, a dodatkowo kręcący się pod nogami domownicy nie ułatwiają nam zadania? Jest […]
Po prostu cześć na dobry początek
Tym, co znajdziesz na blogu, przede wszystkim są po-domkowe porady, czyli mniej lub bardziej użyteczne wskazówki z naciskiem na to, co zwyczajnie pomogło mi uprościć sobie życie. Co mam tu na myśli? Z pewnością idziemy w popularne lifehacki, sięgniemy też po wartościowe triki i tutoriale z sieci, które okazały się faktycznie efektywne i warte uwagi. […]