Każdy, kto choć raz w życiu borykał się z problemami dostarczanymi przez niewystarczającą przestrzeń, wie, jak trudne są one do rozwiązania. Choć w sieci roi się od pomysłowych rozwiązań i wartościowych podpowiedzi, tak naprawdę trudno jest zdecydować, co najlepiej sprawdzi się w naszym mieszkaniu. Zainspirowana ostatnią walką z dopasowanie regału przygotowałam dla was przegląd 5 […]
Ferie zimowe 2021 – co robić w domu?
W ferie przekierowanie uwagi najmłodszych z konsoli na inne aktywności nie należy do prostych zadań. Doskonale zdają sobie z tego sprawę rodzice, którzy na tym polu już próbowali wojować. Trudne nie jest jednak synonimem słowa niemożliwe i przy odrobinie sprytu, w tegoroczne ferie zimowe uda nam się ten cel osiągnąć. Jak się do tego zabrać, […]
Olejki eteryczne – jak stosować je w domu?
Olejki eteryczne to skoncentrowane wyciągi z roślin. Stosowane zgodnie z zaleceniami w warunkach domowych są bezpieczne i korzystnie wpływają na zdrowie i samopoczucie domowników. Co ciekawe i praktyczne poszczególne olejki zapachowe działają dezynfekująco na powietrze w mieszkaniu. Więcej zastosowań zebrałam dla was w dzisiejszym wpisie. Aromaterapia w domu i odpowiednie do niej olejki eteryczne Pierwszym […]
Detox sokowy! Klucz do zdrowia
Detox organizmu to ostatnio gorący temat. W praktyce przybiera on różne formy, a wśród nich znajduje się między innymi detoks sokowy. Wskazaniem do kuracji jest okresowe oczyszczenie z zalegających w ciele toksyn. Dużą rolę odgrywa on także w profilaktyce chorób, wzmocnieniu odporności i utrzymaniu dobrostanu organizmu. Jak zatem zabrać się za detox sokowy? Rzuć okiem […]
Jak wzmocnić odporność? 13 sprawdzonych sposobów
Sezon na grypy i przeziębienia właśnie zbiera swoje doroczne żniwo. Bez wątpienia to najwyższy czas, żeby zadbać o odporność organizmu na różnego rodzaju drobnoustroje. W dzisiejszym wpisie postanowiłam podzielić się z tobą kilkoma sposobami, za pomocą których wspieram układ immunologiczny mój i moich chłopaków. Rzuć okiem na tekst poniżej, tam czeka na Ciebie nasza lista! […]
Najlepsze książki na jesienne wieczory
Stało się! Atmosfera jesiennej nostalgii niepostrzeżenie wdarła się już do naszego domu. Jej motyw przewodni to oczywiście dobre książki. Wraz ze zmniejszającą się ilością promieni słońca wszyscy snujemy się jak ćmy w poszukiwaniu ciepłego kącika, w którym jak myszy moglibyśmy się zaszyć. Choć na naszym metrażu raczej trudno jest sobie zorganizować kameralną przestrzeń do czytania, […]
3 powody, przez które nie mogłam spać
Zapraszam Cię do zapoznania się z niechlubnym rankingiem trzech najpopularniejszych powodów, które niezauważone po-mykały po mojej sypialni i niestety przez długi czas zabierały mi zdrowy sen. Jeśli Ty również budzisz się zmęczona i często z lekkim bólem głowy to znak, że problem może dotyczyć też i Ciebie. Sprawdź, jakie to czynniki i poznaj proste sposoby […]
Eco lifestyle, czyli detoks od plastiku
Choć zabrzmi to brutalnie, nowoczesny lifestyle dyktuje nam zdecydowanie konsumpcyjne warunki. Mając świadomość, że niesie to za sobą niszczące konsekwencje, koniecznie trzeba zatrzymać się na chwilę w tym pędzie. Już niedługo może się okazać, że rozglądając się wokół, nagle zauważysz, że stoisz po kolana zasypany plastikowymi śmieciami. Co więc zrobić i jak żyć bardziej eco […]
To Ci się przyda: jak poprawnie myć owoce i warzywa
Długo przeze mnie wyczekiwany sezon owocowy rozkręcił się już na dobre. Skuszona zapachem świeżych malin, jagód i borówek postanowiłam wrócić do podstaw i opowiedzieć wam dzisiaj o prostych sposobach na mycie owoców i warzyw. Pozbycie się zanieczyszczeń, szkodliwych bakterii, a przede wszystkim pestycydów ze skórki jest konieczne przed jedzeniem. W przeciwnym razie narażamy nasze zdrowie […]
Work-life balance, czyli jak osiągnąć równowagę w pracy i życiu
Odciąć się od wszystkiego, co dzieje się w Twoim życiu zawodowym wraz z dźwiękiem zegara wybijającego punkt siedemnastą. To zapewne marzenie wielu z nas, jednak rozmawiając z przyjaciółmi i znajomymi, coraz częściej mam wrażenie, że wizja pracy poniedziałek- piątek i to w godzinach od 9 do 17 to kompletna utopia. Rozejrzyj się dookoła siebie, popytaj […]