Detox sokowy! Klucz do zdrowia

Detox organizmu to ostatnio gorący temat. W praktyce przybiera on różne formy, a wśród nich znajduje się między innymi detoks sokowy. Wskazaniem do kuracji jest okresowe oczyszczenie z zalegających w ciele toksyn. Dużą rolę odgrywa on także w profilaktyce chorób, wzmocnieniu odporności i utrzymaniu dobrostanu organizmu. Jak zatem zabrać się za detox sokowy? Rzuć okiem […]

Jak wzmocnić odporność? 13 sprawdzonych sposobów

Sezon na grypy i przeziębienia właśnie zbiera swoje doroczne żniwo. Bez wątpienia to najwyższy czas, żeby zadbać o odporność organizmu na różnego rodzaju drobnoustroje. W dzisiejszym wpisie postanowiłam podzielić się z tobą kilkoma sposobami, za pomocą których wspieram układ immunologiczny mój i moich chłopaków. Rzuć okiem na tekst poniżej, tam czeka na Ciebie nasza lista! […]

Najlepsze książki na jesienne wieczory

Stało się! Atmosfera jesiennej nostalgii niepostrzeżenie wdarła się już do naszego domu. Jej motyw przewodni to oczywiście dobre książki. Wraz ze zmniejszającą się ilością promieni słońca wszyscy snujemy się jak ćmy w poszukiwaniu ciepłego kącika, w którym jak myszy moglibyśmy się zaszyć. Choć na naszym metrażu raczej trudno jest sobie zorganizować kameralną przestrzeń do czytania, […]

Eco lifestyle, czyli detoks od plastiku

Choć zabrzmi to brutalnie, nowoczesny lifestyle dyktuje nam zdecydowanie konsumpcyjne warunki. Mając świadomość, że niesie to za sobą niszczące konsekwencje, koniecznie trzeba zatrzymać się na chwilę w tym pędzie. Już niedługo może się okazać, że rozglądając się wokół, nagle zauważysz, że stoisz po kolana zasypany plastikowymi śmieciami. Co więc zrobić i jak żyć bardziej eco […]

To Ci się przyda: jak poprawnie myć owoce i warzywa

Długo przeze mnie wyczekiwany sezon owocowy rozkręcił się już na dobre. Skuszona zapachem świeżych malin, jagód i borówek postanowiłam wrócić do podstaw i opowiedzieć wam dzisiaj o prostych sposobach na mycie owoców i warzyw. Pozbycie się zanieczyszczeń, szkodliwych bakterii, a przede wszystkim pestycydów ze skórki jest konieczne przed jedzeniem. W przeciwnym razie narażamy nasze zdrowie […]

Work-life balance, czyli jak osiągnąć równowagę w pracy i życiu

Odciąć się od wszystkiego, co dzieje się w Twoim życiu zawodowym wraz z dźwiękiem zegara wybijającego punkt siedemnastą. To zapewne marzenie wielu z nas, jednak rozmawiając z przyjaciółmi i znajomymi, coraz częściej mam wrażenie, że wizja pracy poniedziałek- piątek i to w godzinach od 9 do 17 to kompletna utopia. Rozejrzyj się dookoła siebie, popytaj […]

Segregacja śmieci w duchu reUSE

Jakiś czas temu zauważyłam, że wspólnie z moją kochaną męską trójcą generujemy ogromną ilość śmieci. Mam tu na myśli o wiele więcej niż tylko standardowe sekcje typu: papier, plastik i szkło (o obierkach z warzyw i owoców nie wspominam, bo one akurat u nas zawsze lądują w kompoście). Chodzi mi raczej o dawno przeczytane już […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Do góry