Ekoblog

o zdrowiu, pozytywnych wnętrzach i dobrym jedzeniu

Olejki eteryczne – jak stosować je w domu?

Olejki eteryczne to skoncentrowane wyciągi z roślin. Stosowane zgodnie z zaleceniami w warunkach domowych są bezpieczne i korzystnie wpływają na zdrowie i samopoczucie domowników. Co ciekawe i praktyczne poszczególne olejki zapachowe działają dezynfekująco na powietrze w mieszkaniu. Więcej zastosowań zebrałam dla was w dzisiejszym wpisie. Aromaterapia w domu i odpowiednie do niej olejki eteryczne Pierwszym […]

Detox sokowy! Klucz do zdrowia

Detox organizmu to ostatnio gorący temat. W praktyce przybiera on różne formy, a wśród nich znajduje się między innymi detoks sokowy. Wskazaniem do kuracji jest okresowe oczyszczenie z zalegających w ciele toksyn. Dużą rolę odgrywa on także w profilaktyce chorób, wzmocnieniu odporności i utrzymaniu dobrostanu organizmu. Jak zatem zabrać się za detox sokowy? Rzuć okiem […]

Jak wzmocnić odporność? 13 sprawdzonych sposobów

Sezon na grypy i przeziębienia właśnie zbiera swoje doroczne żniwo. Bez wątpienia to najwyższy czas, żeby zadbać o odporność organizmu na różnego rodzaju drobnoustroje. W dzisiejszym wpisie postanowiłam podzielić się z tobą kilkoma sposobami, za pomocą których wspieram układ immunologiczny mój i moich chłopaków. Rzuć okiem na tekst poniżej, tam czeka na Ciebie nasza lista! […]

Najlepsze książki na jesienne wieczory

Stało się! Atmosfera jesiennej nostalgii niepostrzeżenie wdarła się już do naszego domu. Jej motyw przewodni to oczywiście dobre książki. Wraz ze zmniejszającą się ilością promieni słońca wszyscy snujemy się jak ćmy w poszukiwaniu ciepłego kącika, w którym jak myszy moglibyśmy się zaszyć. Choć na naszym metrażu raczej trudno jest sobie zorganizować kameralną przestrzeń do czytania, […]

Pomysł na śniadanie do pracy i szkoły

Wrzesień w tym roku rozpoczął się u nas podobnie, jak to bywało w ubiegłych latach. Poranny gwar w kuchni, niedojedzone z pośpiechu śniadanie, porozrzucane wszędzie ubrania i obowiązkowo rozlany pod lodówką sok. Klasyka gatunku. Nie pociesza mnie fakt, że im głębiej w las, tym ciemniej więc z dnia na dzień spodziewać się można pogorszenia tej […]

Eco lifestyle, czyli detoks od plastiku

Choć zabrzmi to brutalnie, nowoczesny lifestyle dyktuje nam zdecydowanie konsumpcyjne warunki. Mając świadomość, że niesie to za sobą niszczące konsekwencje, koniecznie trzeba zatrzymać się na chwilę w tym pędzie. Już niedługo może się okazać, że rozglądając się wokół, nagle zauważysz, że stoisz po kolana zasypany plastikowymi śmieciami. Co więc zrobić i jak żyć bardziej eco […]

To Ci się przyda: jak poprawnie myć owoce i warzywa

Długo przeze mnie wyczekiwany sezon owocowy rozkręcił się już na dobre. Skuszona zapachem świeżych malin, jagód i borówek postanowiłam wrócić do podstaw i opowiedzieć wam dzisiaj o prostych sposobach na mycie owoców i warzyw. Pozbycie się zanieczyszczeń, szkodliwych bakterii, a przede wszystkim pestycydów ze skórki jest konieczne przed jedzeniem. W przeciwnym razie narażamy nasze zdrowie […]

Boom na sok z selera naciowego. Dlaczego warto go pić?

Seler naciowy jako jedno z bardzo często goszczących na naszych stołach warzyw jest u szczytu popularności. Główną zasługą takiej sytuacji są dobroczynne właściwości, jakie charakteryzują wyciśnięty z selera sok. Jako fanka wszystkiego, co zielone i zdrowe, nie mogłam się powstrzymać przed przetestowaniem na własnej skórze działania tego warzywa. Zanim o efektach, dla tych którzy dopiero […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Do góry